주름 예방을 위한 성분은? - 레티놀, 펩타이드, 콜라겐
피부 노화가 진행되면서 자연스럽게 탄력이 저하되고 주름이 생깁니다.
이를 예방하기 위해서는 피부 속 콜라겐 생성을 촉진하고, 수분을 유지하며,
세포 재생을 돕는 성분을 적절히 활용하는 것이 중요합니다.
표적인 주름 예방 성분으로는 레티놀(Retinol), 펩타이드(Peptides), 콜라겐(Collagen)이 있으며,
각각의 작용 방식과 효능을 살펴보겠습니다.
1. 레티놀(Retinol) - 피부 세포 재생 촉진
✔️ 주요 효능
- 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하여 피부 탄력 증가
- 표피 세포 턴오버 촉진으로 주름과 잔주름 완화
- 항산화 효과로 피부 노화를 방지
✔️ 사용 시 주의사항
- 자극이 강할 수 있어 저농도(0.1% 이하)부터 시작
- 자외선에 민감해지므로 저녁에 사용 후 자외선 차단제 필수
- 민감성 피부는 레티날(Retinal)이나 바쿠치올(Bakuchiol) 같은 대체 성분 고려
레티놀(순수 비타민A) – 비타민 화장품 성분 5탄(주름 개선 기능성)
식약처 고시 주름개선 기능성 원료! 피부도 스트레칭할 수 있으면 얼마나 좋을까? 비타민A와 주름개선에 대해서 알아볼 겁니다:D 아데노신은 주름개선 기능성 원료로 다들 알고 계시죠? 그런데
planner-cho.tistory.com
바쿠치올(Bakuchiol) - 저자극 비건 레티놀[레티놀 vs 바쿠치올]
바쿠치올(Bakuchiol)은 식물에서 추출된 천연 성분으로, 레티놀(Retinol)의 대체 성분으로 주목받고 있습니다.특히 민감한 피부도 부담 없이 사용할 수 있어, 피부 자극이 적은 안티에이징 성분을 찾
planner-cho.tistory.com
2. 펩타이드(Peptides) - 세포 간 신호 전달로 주름 개선
✔️ 주요 효능
- 피부 세포와 콜라겐 합성을 활성화하여 주름 예방
- 피부 장벽 강화 및 보습 효과
- 다양한 종류의 펩타이드가 존재하며, 기능별로 차이가 있음
✔️ 대표적인 펩타이드 성분
성분명(INCI Name)특징 및 효능
| 팔미토일펜타펩타이드-4 (Palmitoyl Pentapeptide-4) | 콜라겐 생성을 촉진하여 주름 개선 |
| 아세틸헥사펩타이드-8 (Acetyl Hexapeptide-8) | 일명 '보톡스 펩타이드', 표정 주름 완화 |
| 카퍼펩타이드 (Copper Peptide) | 피부 재생 및 항산화 효과 |
| 트라이펩타이드-1 (Tripeptide-1) | 손상된 피부 회복 촉진 |
✔️ 사용 시 주의사항
- 대부분의 펩타이드는 순한 성분이지만, 비타민C, AHA/BHA와 함께 사용 시 효과 감소 가능
- 보습 성분과 함께 사용하면 효과 극대화
화장품 성분으로서의 펩타이드(Peptide)의 종류
1. 펩타이드란?펩타이드는 아미노산이 2개 이상 연결된 분자 구조로, 단백질보다 작은 형태입니다. 피부 재생, 탄력 증가, 주름 개선, 미백 등 다양한 피부 개선 효과를 기대할 수 있어 안티에이
planner-cho.tistory.com
3. 콜라겐(Collagen) - 피부 탄력 유지
✔️ 주요 효능
- 피부 속 수분 유지 및 보습 효과
- 주름 예방과 탄력 강화
- 피부 장벽 강화
✔️ 콜라겐의 종류
성분명(INCI Name)특징 및 효능
| 가수분해 콜라겐 (Hydrolyzed Collagen) | 저분자 형태로 피부 침투율 증가 |
| 수용성 콜라겐 (Soluble Collagen) | 보습력이 뛰어나 건성 피부에 적합 |
| 마린 콜라겐 (Marine Collagen) | 어류에서 추출한 저분자 콜라겐, 피부 흡수율 높음 |
✔️ 사용 시 주의사항
- 분자 크기가 큰 일반 콜라겐은 피부 흡수가 어렵기 때문에 가수분해 콜라겐 형태 추천
- 보습 성분(히알루론산, 글리세린)과 함께 사용 시 시너지 효과
콜라겐(Collagen) – 피부 탄력을 위한 필수 성분
1. 콜라겐이란? 콜라겐(Collagen)은 피부, 뼈, 근육, 힘줄 등에 존재하는 단백질로, 피부 탄력과 보습을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.특히 나이가 들면서 콜라겐 생성이 감소하기 때문에, 이
planner-cho.tistory.com
4. 주름 예방을 위한 효과적인 사용법
✔️ 아침 루틴:
- 펩타이드 + 히알루론산 → 보습 & 탄력 강화
- 자외선 차단제 필수 (콜라겐 손실 방지)
✔️ 저녁 루틴:
- 레티놀 + 보습 크림 → 콜라겐 생성 촉진
- 주 2~3회 AHA/BHA 필링 → 피부 턴오버 촉진
5. 추천 제품
| 로레알 | 레비탈리프트 나이트 크림 | 레티놀, 펩타이드 | 약 35,000원 |
| 더마이브 | 콜라겐 크림 | 가수분해 콜라겐 | 약 28,000원 |
| 더마토리 | 프로바이오덤 리프팅 세럼 | 펩타이드 복합체 | 약 42,000원 |
| 폴라초이스 | 레티놀 1% 트리트먼트 | 순수 레티놀, 비타민C | 약 85,000원 |
| 더랩 바이 블랑두 | 펩타이드 트리트먼트 세럼 | 팔미토일펜타펩타이드 | 약 32,000원 |
FAQ (자주 묻는 질문)
Q1. 레티놀과 펩타이드를 함께 사용해도 되나요?
A. 네, 함께 사용해도 됩니다. 다만, 레티놀은 저녁에, 펩타이드는 아침 저녁 모두 가능합니다.
Q2. 콜라겐 크림을 바르면 피부 속 콜라겐이 증가하나요?
A. 콜라겐 크림은 피부 표면의 보습을 도와주지만, 콜라겐 생성을 직접적으로 증가시키지는 않습니다. 대신 레티놀이나 펩타이드 성분이 콜라겐 합성을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
Q3. 레티놀 사용 후 피부가 따가운데 괜찮은가요?
A. 초기 적응 과정에서 가벼운 따가움이 있을 수 있습니다. 보습제를 충분히 사용하고, 주 2~3회 저농도로 시작하는 것이 좋습니다.
Q4. 펩타이드와 비타민C를 함께 사용해도 되나요?
A. 가능하지만, 일부 펩타이드는 비타민C와 함께 사용하면 안정성이 떨어질 수 있습니다. 아침에는 펩타이드, 저녁에는 비타민C를 사용하는 것이 좋습니다.
Q5. 피부 타입별 추천 성분은 무엇인가요?
- 건성 피부: 펩타이드 + 콜라겐 + 히알루론산
- 지성 피부: 레티놀 + 펩타이드
- 민감성 피부: 저농도 레티놀 + 보습제